избавиться от живота

Зарядка на 5 минут, которая помогает оставаться стройными японским женщинам

Этот метод может уменьшить талию на 2 см после нескольких недель практики без каких-либо особых усилий, пишет Bestie. Давайте посмотрим, как это сделать! Этот метод коррекции фигуры...
польза киви

7 эффектов, которые вы заметите в себе, если начнёте есть по...

Киви — это маленькие ароматные фрукты с множеством полезных свойств. Зелёная мякоть киви содержит витамины C, K и E, фолат и калий, а также массу антиоксидантов...
сырные пончики

ФотоРецепт вкуснейших сырных пончиков

Сыр, мука , яйцо….Ну почему я не готовила раньше это вкуснятину! Есть блюда, ради которых хочется отправить все диеты в топку. И это блюдо — сырные...
волосы на теле

Учёные настаивают, что нельзя удалять волосы, приведенные в этих 5 случаях

Согласно исследованиям NHS (National Health Service) почти 75 % женщин с возрастом жалуются на увеличение роста волос на лице, в особенности после наступления менопаузы. 1.Волосы...
домашние маски для волос

8 домашних рецептов для роскошных волос

Отрастить длинные локоны — мечта очень многих девушек. Однако если природа не одарила вас шикарной шевелюрой, расстраиваться не стоит. Есть множество натуральных способов помочь...
избавиться от целлюлита

5 неожиданных продуктов, которые способствуют появлению целлюлита

Сколько нервов уходит на борьбу с целлюлитом знают только те, кто был озабочен этой проблемой. Пересмотренно множество сайтов с рекомендациями по избавлению от этой...
массаж стоп

Упражнение от тибетских лам, чтобы сохранить здоровье ваших ног

Все люди хотят сохранять подвижность рук и ног до самой старости. Но иногда даже в молодом возрасте происходят травмы, которые снижают чувствительность. Вернуть подвижность...
укрепление волос

Простой способ для укрепления волос и пробуждения спящих луковиц

ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА ЖЕНЩИН Действительно пышная шевелюра украсит любую девушку, а вот жидкие прядки красоты не добавляют. Если от природы у вас именно слабые волосики, можно...
лавровый лист

Для чего люди сжигают лавровый лист в своих домах?

Дом, увенчанный лаврами… Сожгите лавровый лист и посмотрите, что получится! У каждого дома есть свои ароматы уюта и тепла. Иногда заходишь и чувствуешь благоухание парфюма...
менопауза

Как не набрать лишние килограммы во время менопаузы: 2 главных совета

Менопауза - естественный биологический процесс, который может начаться у женщин после 40 лет, и связан он с окончанием менструального цикла. У кого-то она может наступить в...
Польза авокадо

Применение авокадо

Авокадо нынче — не такая уж экзотика. Не то фрукт, не то овощ, с виду напоминающий орех, (на самом деле фрукт) обычно лежит на полке...
как приготовить простоквашу

Домашняя простокваша

С течением времени всё меньшее количество продуктов доходит до нас в первозданном виде, и простокваша — один из них. Как приготовить простоквашу люди знали еще в древности, так...
отказ от хлеба

Что произойдет с вашим организмом, если исключить из рациона хлеб

В последнее время очень часто на просторах Интернета встречается информация о вреде хлеба. Фитнес-блогеры и диетологи призывают отказаться от этого продукта. Люди делятся историями о...
вес и рост

7 таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека Существуют разные...
Как приготовить суп для похудения

Диетический боннский суп

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо...
полезные продукты

ТОП-20 продуктов, которые исцеляют тело сразу после того, как вы их...

Чтобы исцелить своё тело, не надо бежать в аптеку: достаточно заглянуть на кухню. Конечно, сперва вам, возможно, придётся сходить в магазин, чтобы купить некоторые...
идеальный вес

Таблица идеального веса для вашего роста и телосложения

В современном мире, каждая женщина стремиться обладать стройной фигурой. Однако мало кто задумывается, что «идеальный вес» не является «здоровым весом». В интернете существует множество...
избавиться от боли

Вот 12 упражнений на растяжку, чтобы боли в мышцах ушли навсегда

Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной. Независимо от причины, боль в мышцах...